Pojďme se inspirovat

Zde je prostor pro vzájemnou inspiraci...dotazníky, zajímavé knížky, filmy, odkazy a akce, které neorganizujeme, ale "ladí" nám ...  ;-)

Ženy i muži, ovlivněte náš program
v budoucnu

Nezávazný průzkum vašeho zájmu o druh našich akcí, zaškrtejte všechny možnosti, které byste rádi absolvovali

Zajímá vás správný pohyb
či rehabilitace dětí?

Mgr.Jana Tůmová, PhD. - seznamte se!

Kdysi jsem se v jednom zaměstnání potkala s jednou kolegyní - zajímavou ženou, maminkou tří dětí, odbornicí... 

Naše cesty se rozešly a pak zase sešly. Jana mi ukázala výsledky své práce, která mě nejen jako fyzioterapeutku nadchla, tak se s vámi o své nadšení dělím :-)

Doporučuji její krátké a jasné články na webu, e-book  ke stažení o cvičení jak malých, tak velkých dětí.

www.janatumova.cz

Romana

P.S.: Vsadím se, že neuhádnete, kolik je Janě na aktuální a neupravené fotce let...? ;-)

Co takhle na dovolenou s dětmi
po Rakousku?

Inspirativní e-book pro nás připravila Ing.Jitka Najmanová

Když takhle bydlíte se svým mužem a dětmi asi 5 let
v Niederalmu, vesničce na jižním okraji Salzburgu, tak pak rozhodně máte co poradit.

Jitka nejenže nasbírala spoustu cenných zkušeností, ale dokázala je přetvořit do krásné elektronické knihy, kterou doplnila fotkami z doporučovaných míst. E-book si můžete objednat na naší adrese. Cena: 260 Kč

Pokud máte ke knize nebo k Jitce dotazy - pište, rády je na Jitku přesměrujeme

Prostě "ženy pro ženy...a pro rodiny" :-)

Lenka Geringová - Itálie Kampánie

Máte rádi rodinou dovolenou s programem? 
Lenka Geringová /Ostrov Slaný/ zrovna takovou připravila a vede :-)

Pobyt s polopenzí je určen rodinám s dětmi, program je přichystaný pro děti i dospělé

Kde: Marina di Kamerota, ubytování v bungalovech

Kdy: 22.6. - 1.7. 2018

Chcete vědět víc? Kontaktujte ji...

geringova@ostrov-svc.cz, tel.: 607 551 015

Fit studio JITKA 

Cvičení v přírodě je super...ale nemusíte cvičit jen tam...

Fit studio JITKA ve Slaném myslí na nás - ženy a nabízí spojení s přírodou zase trošku jinak ;-)

Možností je spousta: cvičení pro těhotné, nabídka lekcí pro maminky a jejich děti od nejmladšího věku, dětský aerobik, kodiční cvičení, jóga, cvičení pro seniory...

Kurz JEMNÝ PILATES a ZDRAVÁ ZÁDA s Jitkou Žákovou a Romanou Horovou

ČTVRTEK 19.00 - 20.00
TERMÍN: únor - červen 2018
Na čtvrteční kurz spojily "síly" Jitka Žáková a Romana Horová a budou se na lekcích střídat. Zkrátka budou na vás dvě.
Jemné lekce pod odborným dohledem fyzioterapeutky Romany budou protkány širokou škálou pilates cviků s prvky jógy, které ráda využívá Jitka.
Lekce nazýváme JEMNÝ PILATES, protože je méně
o síle a více o nalezení jemnosti a jednoduchosti
v pohybu a vnímání sebe sama.
Pojďme harmonizovat svoje tělo, uvolnit bolest zad, zlepšit koncentaci, koordinaci, svalovou sílu, ale
i flexibilitu a samozřejmě dýchání.

Modrá chata Pernink

Odzkoušeno pobytem ;-)

V heslech:

  • v 6 pokojích lze uložit 18 osob, koupelna a WC je součástí každého pokoje
  • přívětivý společenský prostor, vybavená minikuchyňka, možnost domluvy stravy
  • poloha pod sjezdovkou, krásná příroda
  • v zimě kurzy běhu na běžkách
  • zahrada s terasou, v dolní části ohniště a potok
  • přívětivá cena

Mgr. Jitka Slavíková
+420603834846 

Váš volný čas - vaše vášně...

Milujete keramiku? Čerpáte rády energii výtvarnou činností...?
Využijte nabídku Jiřinky Vnoučkové ;-) (dříve Hrnčířové), jste srdečně zvány :-)